En ce mois de décembre, les conseils pour "réussir son année 2019" se multiplient......
Lire la suiteTout va bien pour vous ? La vie suit gentiment son cours, vous vous sentez relax à longueur de journées ? Bravo. Mais l’inconnu vous bouscule-t-il suffisamment ?...
Lire la suiteJ’entends régulièrement cette phrase fataliste : on ne change jamais ! Avez-vous déjà pensé cela ? Qu’est-ce que ça génère en v...
Lire la suiteNous avons tout à gagner à soutenir nos efforts au-delà de ce que notre cerveau semble nous indiquer. Par exemple, la neuropsychologie nous apprend qu’à l’&eacu...
Lire la suiteC’est peut-être un peu guimauve, “bisounours” comme disait l’autre ;) mais la bienveillance devient une attitude indispensable comme rempart contre les négativit&e...
Lire la suiteVous culpabilisez, vous vous critiquez, parce que vous ne vous en sortez pas, alors que d'autres y parviennent. Comment faire ? En comprenant que notre principal obstacle est en nous. ...
Lire la suiteLes chercheurs du département de psychologie de l’University College London ont consacré beaucoup de temps et d’efforts à comprendre ce qui est nécessaire pour ...
Lire la suiteDes conseils pratiques pour vous aider à traverser cette crise avec plus de sérénité, de confiance, d’enthousiame et de santé pétillante. Comment récupérer puis entretenir « la grande san...
Lire la suiteSi Frankl apporte des éclairages sur des façons d’inscrire du sens à nos vies, il ne prétend pas donner de réponse à la question “quel est le sens...
Lire la suiteLa richesse à laquelle nous pouvons accéder est conditionnée par l’idée que nous faisons de notre valeur personnelle, et par quelques croyances-clés, souvent i...
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Pourquoi réagit-on parfois si fort ?
Pour ou contre l'autocritique ?
Pour faire pétiller cette nouvelle année évitez ces conseils toxiques et découvrez ceux que la science recommande.