En ce mois de décembre, les conseils pour "réussir son année 2019" se multiplient......
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Des conseils pratiques pour vous aider à traverser cette crise avec plus de sérénité, de confiance, d’enthousiame et de santé pétillante. Comment récupérer puis entretenir « la grande san...
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Parfois, j’ai l’impression que, si je lâche prise, une part de moi, un peu lâche (facile, je sais, mais bon...), se résignerait....
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Dans un article nommé "Le moment Harajuku", un homme, Chad Fowler, raconte ce moment décisif de sa vie, où 'il a pris conscience des mensonges qu'il se racontait à lui-même, ce...
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L’été est souvent un formidable tremplin pour se poser (et se reposer) des questions essentielles pour améliorer notre vie et nous libérer de fardeaux inutiles. Voici...
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Sans doute, abordez-vous la rentrée, avec une énergie ravivée par l'été. Mais votre immunité contre le burnout est-elle suffisante ? Soyez vigilant·...
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La remarque ne nous était pas destinée, enfin... pas directement. Oui, mais voilà : on s'est senti visé, mis en cause, critiqué, humilié... injustement ! ...
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La richesse à laquelle nous pouvons accéder est conditionnée par l’idée que nous faisons de notre valeur personnelle, et par quelques croyances-clés, souvent i...
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Je ne changerai jamais... Faux ! Nous n'arrêtons pas de changer ;-)...
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Dans la vie, rien n’est jamais tout à fait blanc ou noir. Et notre quête de connexions sociales, lorsqu’elle est constante, devient aussi une forme d’évitement. L...
Lire la suiteComment traversez-vous ces moments si inhabituels et que pourrions-nous vous apporter pour que ça se passe mieux ?Le manque de moyens vous stresse ? Voici de quoi corriger cela...Pourquoi réagit-on parfois si fort ?Quelles compétences clés pour écarter les risques de burnout et bâtir une écologie intérieure résiliante ?
21 jours pour adopter une habitude ? C'est faux nous disent ces chercheurs de l'University College LondonComment traversez-vous ces moments si inhabituels et que pourrions-nous vous apporter pour que ça se passe mieux ?Quelles compétences clés pour écarter les risques de burnout et bâtir une écologie intérieure résiliante ?Pour ou contre l'autocritique ?Pour faire pétiller cette nouvelle année évitez ces conseils toxiques et découvrez ceux que la science recommande.Le manque de moyens vous stresse ? Voici de quoi corriger cela...