“Sans autocritique, je ne progresserais plus”. Beaucoup d’entres-nous sont animés par cette croyance. Nous nous trompons et la science le démontre......
Lire la suiteDans la vie, rien n’est jamais tout à fait blanc ou noir. Et notre quête de connexions sociales, lorsqu’elle est constante, devient aussi une forme d’évitement. L...
Lire la suiteNous avons tout à gagner à soutenir nos efforts au-delà de ce que notre cerveau semble nous indiquer. Par exemple, la neuropsychologie nous apprend qu’à l’&eacu...
Lire la suiteVous culpabilisez, vous vous critiquez, parce que vous ne vous en sortez pas, alors que d'autres y parviennent. Comment faire ? En comprenant que notre principal obstacle est en nous. ...
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Pourquoi réagit-on parfois si fort ?
Pour ou contre l'autocritique ?
Pour faire pétiller cette nouvelle année évitez ces conseils toxiques et découvrez ceux que la science recommande.