Dans la vie, rien n’est jamais tout à fait blanc ou noir. Et notre quête de connexions sociales, lorsqu’elle est constante, devient aussi une forme d’évitement. La solitude nous fait peur, car elle nous confronte à nous-même ! Dès lors, pour la majorité d’entre nous, elle peut être vécue dans la peine, l’angoisse ou la tristesse. Pourtant, au-delà d’une expérience négative, la solitude peut être le lieu d’une prise de recul nécessaire pour notre épanouissement personnel.
De nos jours, vertu ou excellence ne sont pas des notions très “sexys”. Elles font penser à de vieux moralisateurs, ou à des moines ayant des modes de vie aux antipodes des nôtres. Et pourtant, comme le préconisaient leurs principes de sagesse, injecter des pincées d’excellence dans nos vie quotidienne, et tendre vers la vertu pourraient nous aider à nous sentir mieux dans nos baskets ;)
Des conseils pratiques pour vous aider à traverser cette crise avec plus de sérénité, de confiance, d’enthousiame et de santé pétillante. Comment récupérer puis entretenir « la grande santé » et une forme mentale et physique plutôt solaire ?
Tout va bien pour vous ? La vie suit gentiment son cours, vous vous sentez relax à longueur de journées ? Bravo. Mais l’inconnu vous bouscule-t-il suffisamment ?