La remarque ne nous était pas destinée, enfin... pas directement. Oui, mais voilà : on s'est senti visé, mis en cause, critiqué, humilié... injustement ! ...
Lire la suiteLa richesse à laquelle nous pouvons accéder est conditionnée par l’idée que nous faisons de notre valeur personnelle, et par quelques croyances-clés, souvent i...
Lire la suiteDes conseils pratiques pour vous aider à traverser cette crise avec plus de sérénité, de confiance, d’enthousiame et de santé pétillante. Comment récupérer puis entretenir « la grande san...
Lire la suiteSans doute, abordez-vous la rentrée, avec une énergie ravivée par l'été. Mais votre immunité contre le burnout est-elle suffisante ? Soyez vigilant·...
Lire la suiteC’est peut-être un peu guimauve, “bisounours” comme disait l’autre ;) mais la bienveillance devient une attitude indispensable comme rempart contre les négativit&e...
Lire la suiteDans la vie, rien n’est jamais tout à fait blanc ou noir. Et notre quête de connexions sociales, lorsqu’elle est constante, devient aussi une forme d’évitement. L...
Lire la suiteBienveillance… Le mot est lâché. Souvent il dérange, et en particulier dans les milieux professionnels ou politiques. Ce ne sont alors que moues affables, sourir...
Lire la suiteEn ce mois de décembre, les conseils pour "réussir son année 2019" se multiplient......
Lire la suiteLes chercheurs du département de psychologie de l’University College London ont consacré beaucoup de temps et d’efforts à comprendre ce qui est nécessaire pour ...
Lire la suite
Pourquoi réagit-on parfois si fort ?
Pour ou contre l'autocritique ?
Pour faire pétiller cette nouvelle année évitez ces conseils toxiques et découvrez ceux que la science recommande.